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그런 느낌으로 30분씩 해야 확실히 빠진다. 근육이 아파서 못하겠으면 무산소라고 생각하시면됩니다. 다양한 동작으로 구성되어 있어 지루함을 덜 느끼며, 음악과 함께 체력을 기고. 불규칙한 날씨와 바쁜 일상 속에서 야외 운동의 기회를 놓치기 쉬운 상황에서, 실내 운동은 중요한 대안으로 떠오릅니다.
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Opinion
33Opinion
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