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언더다크 깊은 구멍

크게 보면 같은 운동도 그립의 방법, 세세한 자세에 따라 자극 부위가 달라지게 되는데요. 야동러버

최근 방문 언더그립 덤벨프레스 시티드 로우, 인클라인 덤벨,바벨로우, 암풀다운, 비하인드 넥 랫풀다운어깨,견갑골 유연하면 좋은운동임,니가 대회장에서 등근육 수축하며 포징하는 자세가 비하인드 랫풀다운 동작임. 3분할 어깨 하체 데이에 다들 몇시간씩함. 등근육 단련운동 로우동작 운동들이 비슷하지요. 언더그립 바벨로우 시티드로우 최고중량 티바로우 최고중량 ㄱ.

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