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대통령 경호처 면접 후기 대표운동으로는 구기종목, 등산, 줄넘기, 달리기, 수영, 자전거, 팔벌려뛰기 등 리드미컬하며 다이내믹한 운동들이. 요새 달리기 취미로 가지기로 결심하고, 달리기 3주차된 사람인데요 이것저것 알아보다가. 96kg에서 다이어트를 시작했고요, 86kg까지. 급찐급빠 한 달1개월 단기 다이어트를 성공하려면 뭔가 부스터가 필요하니까 달리기인터벌 러닝 다이어트를 메인으로 했습니다. 이처럼 네발 동물들의 달리기는 전신 운동이며 온 몸의 근육을 이용하기 때문에 에너지 소모의 절대값은 인간의 달리기보다 훨씬 높다. 대성갤

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