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티바살 갤

잘못된 자세로 하면 허리에 부담이 갈 수도 있어서 아래 사항들 꼭 체크해 주세요. 팰월드 브라운박사

Gil 님의 tiktok 틱톡 동영상 🔽초보자가 하는 실수 3가지🔽 🔸티바 로우tbar row🔸 ⠀ 1. 자세&방법&효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 티바로우의 손 궤적은 프리 바벨로우의 궤적과 다르다. @가르시니 티바로우와 비교해보시면서 해보세요 가슴을 거치할 수 있는 로우기구 같은게 좋은게 상하체 움직임이 고정되어서 중량이 다소 낮아지지만 고립감은 높아질 수 있죠.

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