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딥스 벤치 디시

푸쉬업이 기구없이 맨몸으로 가능한 디시 트렌드 03. 레날라 보물상자

하지만 대부분 사람들이 잘못된 자세로 딥스를 한다. 하지만 대부분 사람들이 잘못된 자세로 딥스를 한다. 네거티브 풀업은 너무 유명하니까 생략. 결과적으로 매우 큰 도움을 줬던 운동이다.

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