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이 글에서는 가바 효능의 대표적인 효능 5가지, 섭취 시 발생할 수 있는 부작용, 그리고 가바를 효과적으로 섭취하는 방법에 대해 알아봅니다. Gaba감마 아미노뷰티르산, gammaaminobutyric acid는 우리 뇌에서 자연스럽게 생성되는 억제성 신경전달물질입니다. 일상 속에서 스트레스와 불안을 느낀 적 있으신가요. 뇌 건강을 위해 꼭 알아야 할 필수 정보, 지금 확인해 보세요.
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