베트남 여행 갤러리 이게 아직 벤치 자세를 제대로 못 잡아서 그런 건지, 원래 다관절 운동이라 가슴 자극이 상대적으로 적게 들어오는. Redirecting to sgall. 그리고 신기하게 이 둘을비교하는 연구는 이번이 처음이라는데 확인해보니 2020년도에 유럽 스포츠 과학 저널에서다양한 기울기의벤치프레스와. 바벨 뽑을때 좀 힘들다 느껴져서 그냥 하긴 했는데 일주일 됐는데 팔꿈치에 데미지가 누적됐는지 좀 아프네요. 벌크업 쉐이크 디시

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