더퍼블릭 나무위키 손은 바깥 45도 정도로 가볍게 돌려서 바닥을 짚어주세요. 팔의 간격을 더 넓게하는 와이드 방법은 가슴 안쪽, 바깥쪽에 더 자극을 줍니다. 쇄골 안쪽, 흉골, 늑연골에서 기시하여 상완골의 이두근구 외측순에 정지합니다. 대흉근 손상이 심할경우 가슴을 조이는 느낌이 들어서 심장질환과 혼동하는 경우도 종종 있으며, 팔꿈치 안쪽 심하면 손바닥 내측까지 방사통이 일어날 수 있습니다. 더쿠 임시완

더쿠 군캉스 Redirecting to sgall. 복벽의 한 부분이며 배의 앞쪽에 위치하고 있다. 대흉근 중부 복장뼈 근육의 결이 안쪽에서 바깥 으로 향하는 모습을 볼 수 있습니다. 한 발을 앞으로 보낸 후 천천히 내밀어 줍니다. 팔의 간격을 더 넓게하는 와이드 방법은 가슴 안쪽, 바깥쪽에 더 자극을 줍니다. 독감갤

동물야설 견갑골 안쪽 끝에서부터 18번 또는 19번 대흉근 운동, 크로스 오버 역시 앞톱니근보다는 주근육을 위주로 단련시켜주고 앞톱니근도 단련이 되나 그때의 역할은 보조근이기에 아무래도 주근육보다 단련도가 낮다. 가슴근육은 크게 대흉근과 소흉근으로 나뉜다. 대흉근 손상이 심할경우 가슴을 조이는 느낌이 들어서 심장질환과 혼동하는 경우도 종종 있으며, 팔꿈치 안쪽 심하면 손바닥 내측까지 방사통이 일어날 수 있습니다. 대흉근은 가슴에 위치하는 근육으로 흉골과 상완골의 연결해주는 근육입니다. 대흉근 중부 복장뼈 근육의 결이 안쪽에서 바깥 으로 향하는 모습을 볼 수 있습니다. 대학병원 사랑니 디시