강아지녀 자위 하지만, 단식이후에 폭식을 하거나 칼로리를 과잉으로 섭취하고 정크푸드를 먹는것은 피해야. 아래에 적은 대표적인 효과들이 시간대별로 언제 시작되는지에 대해 이야기해보고자 합니다. 간헐적 단식을 하는 방법에는 여러 가지가 있지만 대개 일주일에 이틀은 24시간. 이 식이요법은 체중 감소뿐만 아니라 대사 건강을 증진하는 데도 효과적입니다. 갑딸님

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