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다이어트 정체기 더쿠

츄 컴백전에 하는 다이어트 따라해보기 상큼상큼 츄. 당근마켓 레전드 디시

다이어트 식은 보통 초저지방에다가 적당량의 단백질이고 나머지는 탄수화물로 열량을 채운다. 치트데이도 활용해 즐겁고 무리 없이 다이어트를 이어갑시다. 츄 컴백전에 하는 다이어트 따라해보기 상큼상큼 츄. 정체기 1일 근육 지방65kg+수분5kg ↓.

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