텔레그램 자료방 디시 딱히 근육성장은 없이 체중과 체지방만 늘고, 빼자니 체중과 함께 근손실 오고 결국 제자리걸음에 맘고생만 합니다. 일단 첫번째로는 유튜브에서 테라피스트 아줌마가 알려주시는 꿀팁이야. 턱관절관련 근육교근, 측두근, 내측익돌근, 외측익돌근을 뭉치게 만드는 원인을 찾아서 해결할 것. 운동, 마사지, 다이어트로도 빠지지 않는 이중턱과 볼살 고민, 제대로 된 방법이 필요합니다. 테라박스 동영상 재생

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