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달리기 잘하는 체형 디시

달리기를 그만두자 기다렸다는 듯 우울증이 다시 찾아왔다. 단대부고 갤러리

항우울제+달리기, 우울증 치료 가능성 그러나 140명의 우울증 환자 중 정기적인 그룹 달리기매주 23회 45분 달리기에 참여한 사람들은 실제 우울증 환자들에게 보편적으로 사용되고 있는 ssri 약물인 에스시탈로프람. Redirecting to sgall. 최근 연구결과에 의하면 주23일 정도 적당한 강도의 유산소운동이 스트레스 호르몬이라고 불리는 코르티솔을 낮춰주고 집중력을 높이는 도파민을 증가시켜 준다고 합니다. 그래서 삶에 활력과 자신감, 자존감을 되찾고 있다.

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