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푸쉬업 팔꿈치 통증 디시

팔꿈치 외측에서 서서히 시작되는 통증을 호소하고, 통증은 전완부 외측으로 방사되는 특징을 보입니다. 플라위 야짤

통증 무시하지마시고 꼭 통증이 개선되거나 원인을 정확하게 찾은뒤에 다시 운동하시는 걸 추천드립니다. 푸쉬업 시 약 45도 각도로 팔을 뒤로 보내는 어깨 신전은 필수적입니다. 푸쉬업을 진행할 때 어깨에 통증을 느끼면, 운동. 아는 동생이 통증의학과 물리치료사로 일해서.

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