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홈트 디시

ㅋ 홈트 등운동 이거면 충분하냐 ㅇㅇ 211. 해병대 최종합격 디시

집에서 턱걸이 말고 당기는 운동을 하려면 파트너와 마주보고 앉아서 함께 수건을 붙잡고 서로 번갈아가며 당기는 헬스장에서 하는 시티드 로우와 비슷 방식을 할 수도 있다. 이렇게 훌륭한 등을 집에서도 단련해보자. 등운동 할 때 필요한 악력보조 스트랩 정보는 아래에 남겨두겠습니다. 등운동 할 때 필요한 악력보조 스트랩 정보는 아래에 남겨두겠습니다.

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