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격일단식 디시

좀 더 극단적인 단식 방법으로는 격일단식 24시간+a 단식, 그다음날은 3식 정상섭취, 52 단식 주5일은 정상섭취, 주2일은 하루종일 단식 48248단식 48시간 단식2시간 섭취48시간 단식, 72시간 단식 3일단식, 일명 물단식 등이 있어. 고말숙 완득이

5 격일 단식 하루는 정상적으로 식사하고, 다음 날은 단식하거나. 하루걸러다이어트로 격일 간헐적단식 하면서 스트레스 없이 음식을 먹고 쪼일땐 쪼. 어느 정도 진행하거나 본인이 힘들 때. 뭔가 방법이 없을까 하던 찰나에 격일단식이라는 걸 알게 되어서 해보기로 함 간헐적 단식 종류중에 최고 난이도인데 쉽게 말하면 격일로 번갈아가면서 먹고 안먹고 반복하는 거.

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