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유도 실전 디시

격투기를 하는 사람들의 웨이트 트레이닝 방법 초보자 편 복싱, 킥복싱, 유도, 주짓수 훈련법. 을축대운 디시

인간은 균형을 잃고 넘어지려 하면 본능적으로 그 균형을 잡으려합니다. 솔직히 복싱, 킥복싱, 유도, 레슬링, 주짓수가 실전성 없다는건 헛소리임 ㅇㅇ 156. 유도가 수업이 되게 늦게 시작하더라고 타이트하긴. 결국, 본인에게 맞는 운동을 선택하여 즐겁게 할 수 있기를 바랍니다.

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