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게이밍노트북 갤러리 어깨 충돌증후군은 내 부상인생 탑1으로, 정말 많은 시간을 할애했고. 어깨 근육 균형이 깨지면서 팔을 움직일 때마다 어깨에서 뚝뚝 걸리는 듯한 소리가 나고 나중에는 팔을 올리는 것만으로도 통증을 느낄 수 있다. 삼두근 딥스는 반대로 더 좁은 그립을 사용하여 팔이 90도로 굽어진 상태에서 쭉 펴진 상태까지의 동작을 사용한다. 특히 가슴 근육이 너무 타이트하거나 약할 경우, 몸의 정렬이 무너지면서 통증으로 이어질 수 있어요. 가슴여는게 흉추쪽에 견갑골이 단단하게 연결되어서 안정적으로 회전이 가능함. 개인카페 디시