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아스날 숄더프레스플레이트ㅡ 굉장히 직관적임ㅡ 두장부턴 확실히 무거움ㅡ 확실히 머신에 관심많아 여기저기 일권끊고 다녀보기도하고지금 다니는 헬스장 관장님이 해외기구에 미쳐있어서기억에 남는거 몇개 적어보려고 함. 꽤나 익히기 쉽지 않은 운동기구입니다. 해머스트렝스 isolateral 숄더프레스 머신인데요. 머신 움직임의 궤적이 거의 전구간에서.
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Opinion
8Opinion
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송크란 후기 디시 꽤나 익히기 쉽지 않은 운동기구입니다. 아마 파나타,아틀란티스 이런 부드러운 운동감 좋아하는 사람이 쓰면 무조건 좋아할듯. 팔 또한 탄력감있게 바꾸어주는 숄더 프레스 운동. 인클라인, 디클라인, 플렛벤치프레스, 숄더프레스, 바벨로우, 데드리프트, 업라이트로우 등 신창동pt 헬스장 기구이용법 여자상체운동기구가슴커지는법 스미스머신 벤치프레스, 인클라인, 머신플라이. 가슴머신 인클라인 와이드프레스 이거 goat고 슈퍼인클라인 플랫밴치 넣을거면 넣어라해머 iso 암. 송하영 사고 디시
송화양 레전드 피티일회체험할때 스미스머신에서 할수록 힘떨어지고. 로니콜먼 영상으로 전설이 된 머신이다. 아마 파나타,아틀란티스 이런 부드러운 운동감 좋아하는 사람이 쓰면 무조건 좋아할듯. 개인적으로 iso 숄더프레스도 구리다고 봄. 머신 움직임의 궤적이 거의 전구간에서. 솦얀