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몸에 여드름 디시

미미 디시

프리 웨이트로는 몸 만든다 생각하지 말고 스트랭스 키우고 전체적인 근육 밸런스 잡는다는 생각으로 드셈. 챗지피티가 하견에 가까운 중견이라는데 맞냐. 근육의 뿌리부터 강력하게 오는 자극을 찾기 위해 고립과 자세에 신경을 더 쓰시라는 겁니다. 100% 근육으로 밀고 당기고 할 수 있는.

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