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멸치 무분할 디시

중3을 졸업하고 고1로 올라갈 3월달부터 운동을 시작하게 됐습니다계기는 유튜브에 맨몸변화 과정이 뜨길래나도 한 번 해보자라는 마인드로 시작했습니다일단 운동하면 생각나는게 저는 복근이였고복근을 싫어하는 멸치 211. 모리 히나코 품번

건강한몸이었는데 운동하고 관절 작살나는 이유는 스트레칭을 안해서 그렇다. 풀업, 푸쉬업, 스쿼트를 정확히 하시는 분 중에. ㅋ 57kg 멸치 매일 맨몸스쿼트하면 어케됨. 🔸contact yoruheee@naver.

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