리버스 영어로 ‘린매스업lean massup’이란 말. 운동을 열심히 하시는 분들이라면 한 번씩 들어보셨을 단어일 겁니다. 린매스업 운동법은 근육의 증가를 위해서. 린매스업의 성공을 위해서는 적절한 영양이 필요하며, 린매스업 탄단지 비율이 핵심입니다. 레베카 체임버스

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