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⚡ 다이어트 성공 체지방 감량 & 근육량 유지. 흔히 말하는 근육량 은 내장근육을 제외한 눈에 보이는 근육 만을 말해요. 체중 감소 근육량 감소 체지방 감소 반대로 체중은 감소했는데, 체지방보다 근육량이 더 많이 감소했을 수도 있습니다. 2차 에너지원인 지방이 일시 많이 감량되나 그 이후로는 3차 에너지원인 단백질 즉 체내 근육량 손실의 원인으로.
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Opinion
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