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체지방 줄이기 디시

운동생리학 입장에서 체지방 감소를 위해서는. 체형관리 디시

그렇다면, 유산소 운동은 왜 해야 할까요. 유산소 운동은 직접적인 지방 연소에 탁월한 반면, 무산소 운동은 체내 에너지. 운동생리학 입장에서 체지방 감소를 위해서는. 자신이 일주일에 6번 이상의 고강도 근력운동과 유산소 운동을 병행하고 있지 않다면.

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