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질문 운동 부상 어깨,후면산각근,겨드랑이부위 비공개 조회수 25작성일2025. 딥스는 주로 삼두근과 가슴 근육을 타겟으로 하는 체중 운동입니다. 상체를 꼿꼿이 세우고 수직으로 내려갔다 올라오면 삼두쪽에 큰 부하가 걸린다. 저분 사진 보고 삼각근 이야기를 하지 삼각근 이쁘게 나오는 동양인들도 많음 로이더의 삼각근은 볼륨까지 장난 아닌거고 저분은 모양이 타고난거고 02동1002호 20230612 2212 ip 211.

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