1 d

근손실 레전드 디시

근데 유산소 운동하면 근손실 회사소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 디시 nft. 궐련형 액상형 디시

근손실 부분에서는 일반적인 식사에 비해서 조금 더 손실이 많을 수 밖에는 없습니다. 그건 그냥 근육 수분글리코겐이 빠진 수치일 뿐임물론 아예 안 빠진다고는 할 수 없지만 좀 굶는다고 근육이. 현장일 하는사람들은 저렇게 먹으면 쓰러지겠다 근력 운동하는 사람도 기본 탄수나 단백질은 먹어야 운동할거 아니야. 3kg 늘리고 체지방 600g 뺐는데 세 끼 챙겨먹는 대신 아침은 계란 1알, 점심은 마이닭 스팀 슬라이스 2개, 간식 견과류, 저녁 마이닭 스팀 슬라이스와 닭가슴살 소세지 이렇게 먹었었어.

Post Opinion