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육회 디시

육회 고기만 드신다면 대부분의 성분이 단백질이지만, 참기름 양념 육회에 배도 곁들여 먹는다면 칼로리가 많이. 윤지니 레즈플

스리라차 마요 181kcal 또띠아 랩. 그리고 식단할때 제일 문제가 생선류를 먹기 힘든건데 오메가3 먹던거 아니면 연어 가끔 먹는건 좋아. 우둔살은 단백질이 풍부하여 100g당 약 2025g의 단백질을 제공하며, 이는 근육 회복이나 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 식단할때 제일 문제가 생선류를 먹기 힘든건데 오메가3 먹던거 아니면 연어 가끔 먹는건 좋아.

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