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벤치프레스 목 통증 디시

ㅋ 클로즈그립 벤치프레스 잘아는사람 있음. 변녀 벨라

비교적 안정적인 궤도로 동작을 수행할 수 있고요. 다시 가슴 운동을 시작하면서 약간의 고민이 생겨서 질문을 올려요. 그래서 무게를 덜어주는 효과가 있는 거 같은데 그 추가 몇키로 되는지 모르겠습니다. 위와 같이 머신에 원판을 꽂아서 하는 기구를 해머 벤치프레스 라고.

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