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매일제히 디시

근육이 170 초반 멸치 운동경력x인데 복싱장 처음 디시 트렌드. 마츠모토 미치카

부상조심하시고, 운동방법도 제대로 익히고 자세도 잘잡아야 무리없이 꾸준하게 할수있는겁니다. 그동안 차놔두고 운동삼아 걸어서 출퇴근 하면서. 퇴근길에는 공원에서 5킬로 달리기 하는중임. 500일 넘게 푸쉬업을 이어가고 있는데 볼때마다 존경스럽다.

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