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Opinion
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디시 노팅 읏 밀리터리 프레스 +70kg 이 무게를 니가 정확하게 어깨로 받아서 어깨로 들수있다면 니 어깨는 씹 상급자다. 디클라인벤치프레스도 있구요 딥스가 안되면 머신딥스도 있구요 어시스트친업에서 딥스를 하셔도 되구요 밴드를 걸어서 딥스를 하셔도 되구요 다양한 방법들이 많습니다 이건 선택적으로 하시면 될것 같습니다. 발행할 때마다 대왕디시콘 5일간 사용 가능. 천천히 가슴과 삼두에 자극을 느끼며 처음의 자세로 돌아옵니다. 70kg 넘어가면 오른손바닥 저 엄지손가락 밑부분이 아파. 라이언 딜도