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남자 골격근량

기본 스펙 떠나서 우선 체지방률 15 안팎, 골격근량 평균 이상 이어야 함. 남자 가슴 디시

남성의 골격근량 평균은 그의 건강 상태를 확인하고 운동 목표를 설정하는 데 필수적인 요소입니다. 글을 다 읽으시면 여러분의 키와 체중에 맞는. 즉, 체중이 70kg인 남자의 경우 골격근량은 약 31. 성인남성 평균키가 173정도지만, 농구사이트니까 178정도면 평균, 아니면 평균 약간 아래겠죠.

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