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난바 사카바오 이렇게 하루를 더 쉬면 100세트를 만약 박는다해도 회복이 됨. 내추럴운동법을 주장하는 쪽에 많이 존재하는 논문충들이 좋아하는 논문을 근거로. ㅋ 내추럴 2분할론 이해가 안가는게 모바일에서 작성. 회복 느린 내추럴은 하루 빡 조지고 휴식 길게 가고회복 빠른 로이더가 한부위 주2회 조지는게 맞는거 아님. 로이더들은 근육단백질합성이 네추럴보다 훨씬더 강하고 길게 유지되니까 주1부위씩해도 되는거지 ㅋㅋ대체 네추럴. 남자 가슴둘레 디시