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여자 다이어트 식단 디시

다이어트 하려고 마음 먹었으면 인바디는 쟀겠지. 에밀리 블랙

김신영 냉장고에 붙어있는 식단표 월목 신영이식단. 만약 안 쟀다면 헬스장이나 근처 보건소 가서 꼭 재보길 여튼 인바디에서 나온 기초대사량과 활동대사량을 합친 칼로리가 우리가 하루동안 먹어야 하는 총 칼로리인데 활동대사량을 구하는 방법은 아래 이미지를 참고하면 됨. 하기 싫어갖고 자몽 사놓고 2주를 미루고 있다가 안되겠다 싶어서 시작. 29 21,412,089 공지 성별관련 공지 언급금지단어 필수.

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