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삼두 딥스 디시

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보통 가슴운동과 삼두운동을 등 운동과 이두운동을 같이 묶어서 하면 좋잖아요. 일반 삼두운동 하나만 한다면 뭐하시겠읍니까. 삼두근의 근위기능견관절 신전 을 포함한다는 것입니다. ㅋ 라트익 삼두운동하면 팔꿈치가 왜아픈거임.

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