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악마 발락

오늘은 손 힘 키우는 방법의 일환으로 악력 기르는 법 6가지에 대해 알아보도록 하겠다. 알리 오나홀 통관

근데 문제 한번 터지니깐, 진심 개 피똥쌈. 소방체력 준비중인데 악력만 너무 안나와서 질문드립니다. 1번이정도 까지 잡히면 다음 악력기로 넘어가셈2번현재하던 악력기로 계속 훈련하셈3번한단계 밑 악력기로. 악력계로 악력을 기록하고 전완근과 손목 근력을 강화하세요.

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