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Opinion
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박사학위논문 감사의 글 야간 근무를 자주해서 퇴근하고 바로 운동을 가려니까 몸이 걱정되기도하고 운동효과가 떨어지는지 궁금합니다. 정말 밤샘공부가 필요하다면 아래 5가지 팁을 활용해 보는 것을 추천해 드립니다. 어제 밤에 잠을 안자고 오늘 아침에 헬스장가서 운동하는데 벤치프레스 5560kg 하는 헬린이임에도 불구하고 마지막에 가슴 운동한날보다 세트당 2개정도는 더 못하겠더라구요. 미국 건강 매체 ‘헬스 라인’이 정리했다. 배인규 시둥이 디시
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