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자존감 디시

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이번 칼럼에서는 자존감을 높이는 7가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 매우 당연하지만 남자의 자존감의 8할은 외모에서 나온다. 높은 자존감을 가진 사람은 더 행복하고 성공적인 삶을 살아가는 경향이 있으며, 낮은 자존감은 불안과 우울증 같은 정신적 문제를 초래할 수 있습니다. 이럴 때 네프 박사가 제안한 ‘자기 자비 휴식’ 을 써보는 것이 도움이 됩니다neff, 2011.

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