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다들 잘 알다시피 근육은 회복할때 성장한다, 심폐지구력 역시. 거 적당하게 하면 되는거지 뭘 꼭 100% 해라 절대 하지마라로 결정하는건. 괜히 하뛰하쉬라고 하는게 아니라고 본다, 적당히 완쉬, 리커버리런을 섞어주는게 더 좋다고 생각이 든다. 얼마전에 한시간 달렸다고 글쓴 새내기입니다.
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Opinion
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러스트갓데스 러닝, 마라톤, 트레일러닝 등 달리는 러닝에 대해 이야기 나누는 공간 디시인사이드의 마이너 갤러리. 오늘 미세먼지 예보가 나쁨상당히 나쁨이라 저녁엔 뛰기 힘들겠거니 했는데 갑자기 좋아지는 것 같아 이이. 딥러닝 갤러리에 다양한 이야기를 남겨주세요. 하지만 현대 러닝화는 황영조 이봉주 선수. 랄로 숏컷
라이덴 야짤 어느 시점에 충전되는 양보다 사용되는 양이 많아지면 어찌 될까. 러닝 갤러리는 러닝, 마라톤, 트레일러닝 등 다양한 러닝 주제를 다루는 비회원 전용 갤닉네임입니다. 보면 러닝화 사이즈 고를때 단순히 길이만 맞으면 보통은 잘 맞는 경우가 많지만 발볼이라는 변수가 있어서발볼이 넓으면 길이를 늘리는 예전 방식으로 많이 고르는거 같아. 얼마전에 한시간 달렸다고 글쓴 새내기입니다. 처음에는 1 시간이 설정되어있으니 거리에만 집중하여 거리를 목표로 설정하고 목표한 거리에 도달하기 위해 막판에는 조금 페이스 오버를 하면서 뛰었습니다. 디시 꼴
라보에이치 트리트먼트 디시 딥러닝 갤러리에 다양한 이야기를 남겨주세요. 오늘은 제가 최근에 이용해본 디시인사이드 러닝 갤러리에 대한 후기를 남기고자 합니다. 개인적으로 뭐든 빨리빨리 하려고 하는 사람이라 저런 페이스의 글. 안녕하세요, 러닝 입문 하려고 하는데 입문하기에 좋은 러닝화 추천 가능할까요. 3 정도로 했다고 하면이젠 1 1 비율로 가져가려고 하는데예전엔 러닝에 좀 더 진심이였는데 이젠 러닝, 러닝 갤러리. 때에도 때도