1 d

시착실야동

신비주의 디시

그런데 시차가 56시간 이상 벌어지면 신체가 기억하는 생체시계에 문제가. 다행히 선수단은 아슬아슬하게 비행기를 타는데 성공했지만 46시간의 비행 이후 스위스에 도착했을 때는 1차전 경기로부터 겨우 10시간 전이었고 선수들은 현지 환경은커녕 시차 적응조차 못한채 바로 경기를 치러야 했다. 시차 적응 장거리 여행으로 인한 시차 문제를 해결하기 위해 멜라토닌 보충제를 사용할 수 있습니다. 좋아, 시차적응jet lag 꿀팁 깔끔하게 정리해 줄게 1.

Post Opinion