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벌크업 칼로리 디시

2배의 단백질을 기준으로 5대3대2로 세팅해보세요 칼로리도 중요하니 하루 총 칼로리 계산 하셔서 되도록 많이 드실려고. 백탁 일본어

184에 70키로정도고 벌크업 칼로리 계산해보니 3000칼로리정도 나옵니다. 다이어트칼로리계산기를 만든 이유는 아래 영상에서 확인해주세요. 184에 70키로정도고 벌크업 칼로리 계산해보니 3000칼로리정도 나옵니다. 직장인 벌크업 식단을 계획하기 위해서는 본인에게 필요한 칼로리 계산이 필요합니다.

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