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어깨 변화 디시

한의원에서는 어깨 통증의 원인을 먼저 파악해요. 야동티비 조유라

🖐️ 어깨뭉침에 도움이 되는 스트레칭 ② 이번 스트레칭도 서서 혹은 앉아서 합니다. 그리고 지금 통증이 쭉 지속되지 않고 자고 일어날 때 아프다가 이후에 사라졌다를 반복하는 걸 보면 어깨질환의 초기일 가능성이 있어요. 그런데 구부정한 자세와목을 앞으로 빼는 생활 습관은 이 승모근을. 스트레칭 부터 마사지, 그리고 일상생활에서 어깨 뭉침을 예방하는 꿀팁 까지.

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