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헬스 손목부상 디시

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클린이 바벨류 하다가 랙 자세가 잘 안나와서 그런지내가 좀 뻣뻣함손목하고 가슴과 겨드랑이 사이가 너무 아파팔이 엄청 저려서 병원같더니 터널증후군 or 목디스크. 손목 보호대는 고중량 트레이닝으로부터 여러분의 손목을 보호해 줍니다. 당연한 말이지만, 손목보호대는 손목에 차야합니다. 운동 시작하는 헬린이인데, 트레이너 쌤이 손목보호대는 무조건 사라그러더라고요.

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