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을지대학교 교육전산 따라서 음주 후에는 하루 정도 운동을 안 하시는 것이 좋아요. 운동을 꼭 해야한다면 걷기, 싸이클과 같은 가벼운 유산소 운동을 하시는 것을 권해드려요. 술먹고다음날 운동하게되면 간에 무리가 가나요. 완벽정리 안녕하세요 유용한 정보를 공유하는 아프리카 북극곰입니다. 이게 운동 일수도 많고, 음주 횟수도 많다보니 반드시 운동 끝나고 술마시거나, 술 마신 다음날 운동하는 일이 발생하네. 유라 치토세