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혼란형 애착 더쿠

다음은 몇 가지 방법입니다 자기 인식 자신의 애착 유형을 이해하고, 행동 패턴을 점검합니다 심리 상담 전문가의 도움을 받아 감정과 행동을 조율하는 방법을 배웁니다 안정적인 관계 형성 신뢰할 수 있는 사람들과의 관계를 통해. 현대모비스 사람인

다음에는 회피형 애착유형을 다뤄보도록 하겠습니다. 일기를 쓰거나 감정 기록을 통해 자신의 감정과 생각을 객관적으로 돌아보는 것도 효과적이다. 애착이론이 무엇인지 아직 모르시는 분은 이전글을 참고해 주시길. 이 글에선 공포회피형 문제 big 4, 공감되는 스토리, 원인과 감정, 자존감 연관성, 그리고 극복 팁까지 준비해봤어요.

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