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하체 운동 후 근육통 디시

유독 하체 운동 다음날 피로도가 심해짐 dc official app. 한의사 페이 디시

파이크 푸쉬업 격일로 진행해 어깨 부담을 줄여주세요. 파이크 푸쉬업 격일로 진행해 어깨 부담을 줄여주세요. 운동 시작 키 179cm 몸무게 72kg 잘 먹고 잘자고 잘 휴식하니 올라오기 시작한 몸뚱아리. 파이크 푸쉬업 격일로 진행해 어깨 부담을 줄여주세요.

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