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사펑 퀵핵 코드 운동 시작하는 사람들이 사레레 왜케 사랑함. 레그 익스텐션으로 무릎 통증 관리, 전방십자인대 재활, 신경가동 기법까지. 사레레와 숄더프레스는 팔이 움직이는 범위가 다르잖아. 이 영상 보니까 설명 너무 잘해주고 잘 알려주는거 같아서 그저께 따라해보고 자극도 엄청 느껴서 계속 해야겠다고 생각하고 있었는데 오늘 사레레로 검색해보니까 사레레충 이야기도 있고 부상이야기나 어깨 통증 초보자하지말것 이런 얘기들이. 내가 해부학을 잘 몰라서 과학적인 방법인지는 모르겠는데, 디시 트렌드 1000. 브롤야짤

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