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아보카도 섭취 후 체중과 복부 지방이 줄어든 연구 결과가 이를 뒷받침합니다. 지방이 많은 식품임에도 비만을 해소하고, 신진 대사와 심장 건강을 촉진하는 역할을 한다. 지방정부 건강도시 구현을 위한 공공정책과 정보를 공유하며 지속가능한 도시 개발을 위해 노력함을 목적으로 함. 자기 관리라고 하면 정신건강,육체적인 건강,스펙,취미 등 넓은 방면으로 있겠지만육체건강 그 중에서 식단에 관한 글을 작성해보려고 해.
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Opinion
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