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케플주소

카쇼 오쇼

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 + 케틀벨 스윙의 단점만 적다 끝난거 같아서 그러면 내가 스윙을 왜하고 좋아하는지 조금만 추가로 써보려고해. 케틀벨 관련한 질문이나 있으면 해결 해 주실꺼에요. 케틀벨 스윙에 대해 알려드리겠습니다 케틀벨은 덤벨, 바벨과 다르게 무게중심이 손에서 멀기 때문에 제어하기가 힘들지만. 16kg로 100개씩 주 3회 쳤는데 4달동안 정체기인것 같애서목표는 28kg 스내치까지 가보고싶은데스윙 100개씩 매일 해볼까.

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