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얼굴 크기 디시

야키토리 벤케이

특히 하체나 복부 지방은 단순히 운동 시간보다는 정확한 폼, 꾸준한 근력 강화가 훨씬 중요해요. 금방 잃기때문이고 일단 체지방이 많으면 얼굴이 씹창난다. 체형 밸런스는 타고나는 것도 있고 근육량체지방 비율도 중요하지만. 간헐적단식을 하건 탄수를 줄이건, 체지방 부터 줄이샘.

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