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수면제 더쿠

수면 부족이나 불규칙한 수면은 단순한 피로를 넘어 수면장애로 이어질 수 있습니다. 소양야동

밤마다 이불속에서 뒤척이거나, 새벽에 눈이 떠지면 하루가 무기력해집니다. 불면증의 양상은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 밤마다 이불속에서 뒤척이거나, 새벽에 눈이 떠지면 하루가 무기력해집니다. 라이프 스타일의 변화로 수면의 질을 향상할 수 있지만, 여의치 않다면 수면장애 병원 신경정신과에서 의학적 치료를 받는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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