1 d

식욕억제 디시

식욕참는법 식욕억제 식욕억제음식 식욕억제습관 알파리포산효. 슴 디시

잠을 자는 동안 분비되는 각종 호르몬 중 식욕을 억제하는 렙틴이라는 호르몬이 분비되는데, 수면시간이 짧으면 렙틴 호르몬이 부족해져 식욕 조절이 잘되지 않아요. 식욕 억제방법,식욕 참는법 6가지 공유해보았습니다. 건강한 식습관을 유지하는 것은 쉽지 않죠. 때로는 갑작스럽게 밀려오는 식욕에 휩쓸리기도 합니다.

Post Opinion